Formålet med BraMat - kurset er å gi en bedre forståelse av sammenhengen mellom kosthold og helse. I tillegg gir kurset konkrete råd og veiledning knyttet til livsstilsendringer.
Kurset passer både for de som har et ønske om å komme i gang med en kostholdsendring, og for de som allerede er i gang 🙂
Kurset vil bestå av en kombinasjon av teori og praksis. Det vil blant annet bli smaksprøver og felles matlaging.
Kursdager:
1.kursdag: 24.01.2023
2.kursdag: 31.01.2023
3.kursdag: 07.02.2023
4.kursdag: 14.02.2023
5.kursdag 21.02.2023
OBS: påmeldingsfrist er 17.01.2023.
Tilbudet er for alle over 18 år.
Maks antall deltakere er 10, de som melder seg først er sikret plass, mens resterende blir satt på venteliste.
Deltakeravgift 350 kr.
Frisklivsgruppa (basistilbudet) som var i høst, er nå avsluttet og ny gruppe starter 17.01.23.
Frist for henvendelser 09.01.23
Basistilbudets brukere får strukturert og tilpasset oppfølging med individuell og grupperettet veiledning, informasjon og aktiviteter. Tilbudet gis for 12 uker (2 *per uke) av gangen og omfatter primært støtte til livsstilsendring i henhold til den enkeltes ønsker.
Deltakeravgift 300 kr.
Om dere ønsker å delta på BraMat-kurs og/eller frisklivsgruppa, ta kontakt med:
Ergoterapeut Henriette Solli tlf: 99204710, mail: henriette.solli@sorreisa.kommune.no
Fysioterapeut Kamilla Ronessen tlf : 99204915, mail: kamilla.ronessen@sorreisa.kommune.no
Deltakere får informasjon ang. oppmøtested og tidspunkt.